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女性に科学は必要ですか？Yes!!
ダイエット一つを例にとっても、カロリーだけでダイエットをすれば、過食症や、拒食症のヨーヨー現象が背中合わせになっています。だかえらこそ科学的なダイエット。基礎代謝や、グリセミックインデックスを利用したり、科学を私たち女性が利用することはとても大切なことです。haru.では難しくなりがちな科学を、やさしく、楽しく、わかりやすく伝えたいとがんばっています。 |
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より聡明に生きるために
わたしたちの身の回りには情報が過剰なほどたくさんあふれています。そしてそれらの情報は時に矛盾しあって、なにを信用していいかわからなくなってしまいがちです。情報の海の中で迷わないように正しい知恵と知識を身につけるために、スポンサーのつかない、公平な情報を伝えられれば幸せです。
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心と体の健康のために
心と体の不可分の健康の為には、生き方をシンプルに見つめ直すことや、自分なりの哲学が求められる時代です。健康とは心の安らぎや、鬱や、孤独ではなく、活力と希望が必要です。生活の中から活力と希望を作るためには、家庭料理に対する技術や愛情がとても大事だと思います。シンプルに生きるためには足下の努力を怠りなく。美しい言葉や、美しいまなざしは、足下の生活を大切に丁寧に生きることではないでしょうか？そんな人を応援したいと毎日今日の料理をがんばって作っています。心の健康のためにはストレスや、鬱、キレやすさなどのテーマも探っていきたいと思います。
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| 今月、菅原明子が出るテレビ、ラジオ、雑誌の紹介。 |
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| 菅原明子が出会ったおもしろい人々を菅原明子自身がデジタルカメラで納めた写真と共にご紹介します。 |
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| ウーマンサイエンティストフォーラムの歩みや、2001年の模様など。 |
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菅原明子の過去に発表した論文の一覧です。論文発表が済み次第、随時アップしていきます。 |  |
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| 研究所内研修用のレポートを一部開示しています。 | |
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| 菅原研究所の起源から現在までの歴史を年表で表示。 | |
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| 各局で放送されている科学や健康をテーマにした番組をチェックしています。 |
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| 当研究所と関係のある企業・団体のホームページへのリンク。 |
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おいしい！糖尿病レシピ
